Abnehmen durch Hausarbeit

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Kalorien und Hausarbeit
So viele Kalorien verbrennt HausarbeitSport hält fit und verbrennt Kalorien ? keine Frage. Ihr müsst aber nicht unbedingt ins Fitnessstudio rennen, um euren Kalorienverbrauch zu steigern. Denn im Alltag verbrennt man mehr Ka...

 

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Einfach mal durchwischen, herumräumen, Gartenarbeit erledigen, den Einkauf im Kühlschrank verstauen, ein paar Bücher von Straub befreien und das Bad durchwischen. Das klingt zunächst nach langweiligen, aber ganz alltäglichen Aufgaben. Immerhin dankt euer Körper es euch mit dem Verbrauch von gut 90 Kalorien je 30 Minuten.

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