Gesundheit: Das verrät euer Mund über euch!

Gesundheit: Das verrät euer Mund über euch!

Mundhygiene und Gesundheit sind besonders wichtig. Egal ob beim Essen, Sprechen oder Küssen: Nichts ist unangenehmer als ein ungepflegter Mund. 

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© Pexels
Euer Mund kann mehr über eure Gesundheit verraten, als ihr dachtet!

Das verrät dein Mund über deinen Gesundheitszustand

Ein Mund kann etwas über unsere Gesundheit aussagen? Ja! Und meist ist es ziemlich leicht zu erraten, worum es geht. Wenn wir nur einen intensiven Blick auf unsere Hautfarbe, unsere Lippen und Mundwinkel werfen, können wir direkt sehen, wie es um unseren Gesundheitszustand steht!

Darauf solltet ihr bei eurem Mund achten

Trockene, spröde Lippen

Gerade jetzt zur kalten Jahreszeit, ist es nicht unüblich, dass wir an trockenen, spröden Lippen leiden. Wer aber auch im Sommer beispielsweise unter spröden Lippen leidet, der könnte ziemlich sicher unter einer Dehydrierung leiden. Zu wenig Wasser kann dafür sorgen, dass unsere Lippen austrocknen. Trinkt deshalb mindestens zwei Liter Wasser am Tag und beobachtet eure Lippen. Wenn eure Lippen trotz gesundem Wasserhaushalt weiterhin sehr trocken und spröde sind, könnte es ein leichter Hinweis auf Neurodermitis sein. Geht dann am besten zu eurem Arzt und lasst es überprüfen! Gegen trockene Lippen empfehlen wir euch den A4 - Kiss & Help Lipbalm, der unseren Lippen eine lang anhaltende Feuchtigkeit schenkt! Kauft ihn hier direkt nach.

Bläuliche Lippen

Wer ab und an blaue Lippen hat, ohne in der Kälte zu frieren, der leidet offensichtlich unter einer schlechten Durchblutung. Nehmt das Ganze bitte nicht auf die leichte Schulter und sprecht mit eurem Arzt darüber. Übrigens: bläulich gefärbte Lippen sind keine Seltenheit bei Rauchern. Wohlmöglich solltet ihr euren Zigaretten-Konsum etwas einschränken und eurer Gesundheit so einen großen Gefallen tun!

Blasse Lippen

Eure Lippen sehen kreidebleich aus und fallen schon euren Arbeitskollegen auf? Dann solltet ihr euren Eisenhaushalt etwas aufpäppeln. Blasse Lippen deuten meist auf einen Eisenmangel hin. Fühlt ihr euch zudem noch müde und schlapp? Dann müsstet ihr euch mal bei eurem Hausarzt untersuchen lassen – er kann euch die notwendigen Eisenpräparate verschreiben. Wer ungern auf Medikamente zurückgreift, dem empfehlen wir Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Rote Beete oder Rindfleisch. Damit sollte euer Eisenmangel behoben werden. 

Eingerissene Mundwinkel

Autsch! Jeder kennt es, jeder hatte es sicherlich mindestens einmal in seinem Leben. Eingerissene Mundwinkel sehen nicht nur unschön aus, sondern sind auch ziemlich schmerzvoll. Wessen Mundwinkel ständig einreissen, der sollte das Signal des Körpers nicht ignorieren. Oft deutet das nämlich auf einen Nährstoffmangel hin. Ernährt ihr euch ausgewogen und gesund genug? Achtet darauf, dass ihr täglich genug Eiweiß zu euch nehmt, z.b. in Form von Hülsenfrüchten und viel Gemüse! 

 

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