Pilates

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Fit und gelassen mit Pilates
Pilates: sanft & ganzheitlichPilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches in den 20er Jahren ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde. Die Übungen kombinieren Elemente aus den Bereichen Yoga, Gymnastik, Physiot...

 

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Kaum zu glauben, aber die Pilates Methode ist schon fast hundert Jahre alt! Entwickelt wurde das Fitness-Programm bereits in den 20er Jahren des vergangenen Jahrhunderts in New York ? von dem in Deutschland geborenen Bodybuilder, Boxer und Selbstverteidigungslehrer Joseph Pilates. Sein Trainingsstudio lag im selben Gebäude wie das New York City Ballet. Keine schlechte Wahl! Mit der Zeit gehörten immer mehr Tänzer und Schauspieler zu seinen Pilates Kunden.

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