Fettverbrennung und Stoffwechsel

Fettverbrennung und Stoffwechsel

© Bild: Thinkstock
Fatburner: Die 50 effektivsten Fettverbrenner
Neben Sport ist der beste Weg zu einer schlanken Figur eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wir zeigen euch, wie ihr euren Stoffwechsel optimieren können, um satt eure Traumfigur zu erreichen. Weiterlesen

Algen: In Asiatischen Ländern, allen voran Japan, stehen Algen beinahe tägliche auf dem Speiseplan, bei uns kommen sie leider nur selten auf den Teller, meist in Form von Noriblättern im Sushi. Eigentlich schade, denn die grünen Meerespflanzen sind echte Nährstoffbomben. Neben Zink und den Vitaminen A, C, E und B12 enthalten Algen noch das Spurenelement Jod. In größeren Mengen kommt es sonst nur in Fisch und Meeresfrüchten vor. Es ist besonders wichtig für einen guten Stoffwechsel und sorgt damit nicht zuletzt auch für die schlanke Linie.

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