Abnehmen durch weniger Fett

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Thonon-Diät

Grapefruit als Fettkiller

Fettkiller zum Abnehmen sind die ideale Alternative für alle, die nicht zwangsläufig einen strengen Diätplan verfolgen wollen. Wir verraten die kleinen Tipps und Tricks, die die Fettverbrennung ankurbeln und euch so schne ...
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Gebt Volldampf! Wenn man Fleisch, Fisch und Gemüse über Wasserdampf gart, anstatt es in Öl oder Fett anzubraten, spart man sich rund 12 Gramm Fett pro vermiedenen Esslöffel. Vor allem abends solltet ihr auf Fett verzichten, da es schwerer zu verdauen ist.

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