Essen ohne Fett: Tintenfisch

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Neben Sport ist der beste Weg zu einer schlanken Figur eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wir zeigen euch, wie ihr euren Stoffwechsel optimieren können, um satt eure Traumfigur zu erreichen.

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Tintenfisch: Er ist sind nicht nur low fat - er hat beinahe no fat! Tintenfische sind dafür sehr reich an Eiweiß und enthalten keine Kohlehydrate oder Ballaststoffe und eignen sich daher perfekt für eine leichte Küche. Besonders abends kurbeln sie dank ihrer Proteindichte unseren Stoffwechsel an und helfen uns so die Pfunde purzeln zu lassen. 

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