Gemüse gegen Bluthochdruck

Gemüse gegen Bluthochdruck

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So esst ihr euch gesund

Nudeln gegen Schlafstörungen

Nüsse gegen Kopfschmerzen, Naturjoghurt gegen Darmbeschwerden uvm. - wir verraten euch Ernährungstricks, mit denen sich kleine Wehwehchen wegfuttern lassen. So einfach esst ihr euch gesund!
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Gegen Bluthochdruck hilft frisches Gemüse, vor allem Spinat und Brokkoli. Vegetarier haben in der Regel keinen hohen Blutdruck, weil sie ihre Gefäße mit Kalium auf Trab halten und der im Gemüse enthaltene Mineralstoff ausgleichend auf das Bluthochdruck erzeugende Natrium im Körper wirkt. Auch diese Stars schwören auf Gemüse: Prominente Vegetarier

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