Fisch für die Psyche

Fisch für die Psyche

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So esst ihr euch gesund

Nudeln gegen Schlafstörungen

Nüsse gegen Kopfschmerzen, Naturjoghurt gegen Darmbeschwerden uvm. - wir verraten euch Ernährungstricks, mit denen sich kleine Wehwehchen wegfuttern lassen. So einfach esst ihr euch gesund!
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Fisch gegen Verstimmungen und schlechte Laune - soll funktionieren. Die Omega-3-Fettsäuren bestimmter Kaltwasserfische (z.B. Lachs) sollen sich bei regelmäßigem Verzehr positiv auf die Psyche auswirken, da sie einen wichtigen Baustein des Gehirns bilden.

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