Ernährung Schlankmacher

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Fatburner: Die 50 effektivsten Fettverbrenner

Neben Sport ist der beste Weg zu einer schlanken Figur eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wir zeigen euch, wie ihr euren Stoffwechsel optimieren können, um satt eure Traumfigur zu erreichen.

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Hummer: Früher noch ein Luxusprodukt, ist der Hummer heute auf fast jeder Speisekarte guter Restaurants zu finden. Die Krebsart mit den charakteristischen Scheren enthält jede Menge wertvoller Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe. Und, wie alle Meeresbewohner, Eiweiß in großen Mengen, das beim Abnehmen nicht auf dem täglichen Speiseplan fehlen sollte. Kann man sich also durchaus auch bei einer Diät hin und wieder gönnen! 

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