Effektiv Fett verbrennen

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Fatburner: Die 50 effektivsten Fettverbrenner
Neben Sport ist der beste Weg zu einer schlanken Figur eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wir zeigen euch, wie ihr euren Stoffwechsel optimieren können, um satt eure Traumfigur zu erreichen. Weiterlesen

Beeren: Mit jeder Menge Ballaststoffen und den enthaltenen Quellstoffen sorgen Beeren für einen Sättigungseffekt. Außerdem können die süßen Früchtchen helfen den Blutdruck zu senken und, vermutet man, den Alterungsprozess des Gehirns verlangsamen. Als wahre Vitaminbomben haben sich vor allem schwarze Johannisbeeren entpuppt: Sie enthalten etwa viermal so viel Vitamin C wie rote Beeren. 

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