Viel schlafen

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Zehn schnelle Schönheitstipps

Schönheitstipps

Heute mal mit erhobenem Zeigefinger! Wenn ihr unsere zehn einfachsten Schönheitstipps befolgt, werdet ihr mit seidigem Teint, strahlenden Augen und vor allem guter Laune belohnt.
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7. Gebot: Du sollst ausreichend schlafen.

Denn sonst geraten die Hormone durcheinander und das führt zu einem vermehrten Hungergefühl. Folge: Wenigschläfer nehmen leichter zu. Aber vor allem der Teint bekommt Probleme bei zu wenig Schlaf: Denn nachts werden die Zellen geteilt und sorgen für jungen, frischen Nachwuchs an der Hautoberfläche. Wer wenig schläft, nimmt seiner Haut auch die Chance zur Erneuerung und sollte unbedingt schützende Cremes tragen.Speck weg nebenbei - noch mehr Abnehm-Tipps außer viel schlafen hier

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