Dunkle Schokolade während Diät

Dunkle Schokolade während Diät

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Schokolade mit hohem Kakao-Anteil darf auch mal während einer Diät gegessen werden, da meist ein kleines Stückchen ausreicht und der Heißhunger lässt nach. Allerdings ist bei viel Kakao auch mehr Fett enthalten (bei weniger Kakao dafür mehr Zucker) ? die richtige Mischung macht?s also. Besser ist es, eine Schokolade mit 60 Prozent Kakao zu wählen, als die mit 80!

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