Abnehm-Tipp: Lebensmittel mit viel Volumen

Abnehm-Tipp: Lebensmittel mit viel Volumen

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Viel Volumen, wenig Kalorien - mit manchen Lebensmitteln kann man schummeln. Sie haben ordentlich Volumen, lassen die Kalorienwaage jedoch nicht zu stark ausschlagen: Gurke, Wassermelone und Co. Nahrungsmittel mit einem hohen Wasseranteil können bedenkenlos als Snacks zwischendurch gegessen werden oder um gegen Heißhunger anzukämpfen.

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