Zitronenwasser trinken

Zitronenwasser trinken

Zitronenwasser trinken
© Bild: Thinkstock
Diät-Mythen

Abnehmen mit Light-Produkten

Ihr wollt abnehmen oder euch einfach etwas gesünder ernähren? Wir haben über 40 Fakten und Mythen zum Thema Diät und Abnehmen. Hier erfahrt ihr, warum ihr mit Light-Produkten und Co. nicht erfolgreich abnehmen könnt, welche Diät-Tipps funktionieren, ...
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Hilft Zitrone im Wasser wirklich beim Abnehmen? Stimmt nur so halb! Weil viele Menschen Durst mit Hunger verwechseln, ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken ? zwei bis drei Liter am Tag. Ein weit verbreiteter Diät-Mythos ist es aber, dass Zitronensaft die Fettverbrennung steigert. Allerdings macht ein Spritzer davon langweiliges Mineralwasser richtig lecker und führt dem Körper außerdem Vitamin C zu, das stärkt die Abwehrkräfte.

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