Schlank im Schlaf-Diät

Schlank im Schlaf-Diät

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Die so genannte "Schlank im Schlaf"-Diät beruht auf dem Konzept von Dr. Pape, der propagiert, die körpereigenen Hormone und den Bio-Rhythmus fürs Abnehmen zu nutzen. Die Schlafphase soll demnach für die Fettverbrennung genutzt werden ? mit Sport und der Insulin-Trennkost. Dabei werden drei Mahlzeiten pro Tag mit einem Mindestabstand von fünf Stunden gegessen. Zwischenmahlzeiten sind tabu.

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