Kalorien zählen

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Kalorien zählen. Ist lästig, aber bringt etwas ? vor allem führt es einem selbst vor Augen, wie viele Kalorien in den so genannten "Kalorienbomben" wie z. B. Croissant (202 kcal bei 65 Gramm) stecken. Kalorien zählen bedeutet aber nicht, sich jede Schlemmerei zu versagen, sondern vielmehr, auf den individuellen Tagesbedarf zu achten und diesen nicht zu überschreiten.

Kalorientabelle: 33 süße Dickmacher

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