Detox: 10 Facts zum Entgiften

Detox: 10 Facts zum Entgiften

© Anda Ambrosini/Unsplash

Detox: 10 Facts zum Entgiften

In Beauty-Kreisen gehört ein regelmäßiges Detox-Programm schon längst zum guten Ton. Grund: Durch diese Form der Diät kann man lästige Pfunde regelrecht aus dem Körper schwemmen. Detox bedeutet übrigens Entgiftung. Unser Körper ist tagtäglich den unterschiedlichsten Schadstoffen und Umwelteinflüssen ausgesetzt, dadurch sind wir oft energielos, müde, und unsere Haut sieht matt und grau aus. Durch Detox-Programme wird unser Körper mit Hilfe von viel Wasser und gesunder Ernährung von Giftstoffen gereinigt. Ihr sucht noch nach einer Detox Anleitung? Dann klickt euch durch die Galerie um zu erfahren, wie die Detox Diät funktioniert und wie man mit Detox abnehmen kann.

Detox Anleitung: Abnehmen mit der Detox Diät

Gwyneth Paltrow gilt als Detox-Queen und schwört seit Jahren auf makrobiotische Ernährung. Die Schauspielerin setzt auf ein spezielles Detox-Programm, das entschlackt und entgifet den Körper. Bei der zweifachen Mutter kommen dann neben einer "festen Mahlzeit" am Tag nur Fruchtshakes mit Reis- oder Mandelmilch sowie Miso-Suppen und Körnersnacks auf den Tisch. Ihren speziellen Detox-Plan hat sie eigens mit dem Detox-Guru Dr. Alejandro Junger erarbeitet.

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