Der Ausfallschritt - 10 Weeks Body Change

© Bernd Jaworek

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10 Weeks Body Change Videos

10 Weeks Body Change: das Workout von D! in Videos

In 10 Wochen bis zu 6 kg verlieren, vielleicht sogar noch mehr: Das versprechen Detlef D! Soost und sein Fitnessprogramm "10 Weeks Body Change". Hier findet ihr die Videos zu den Übungen! ...
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Die Erfolgsformel von Detlef D! Soost lautet: ?Ich mach Dich schlank und fit ? ohne zu hungern?. Dieser Spruch motivierte bereits über 80.000 Menschen, die an seinem klar strukturierten und wirksamen Fitnessprogramm: 10 Weeks Body Change teilgenommen haben. Detlef D! Soost zeigt euch in diesem Video seine Lieblingsübung: der Ausfallschritt. Viel Spaß beim Mitmachen!

Der Ausfallschritt sorgt für einen knackigen Po und schlanke, sexy Beine. Unter anderem beansprucht diese Übung 80% deiner Muskulatur, insbesondere die deines Pos, deines Rückens und deiner Beine. Also mitmachen lohnt sich!

Mehr Infos gibt's unter: www.bodychange.de

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