Was ist Rosacea?

Rosacea (auch Rosazea) ist eine entzündliche Hauterkrankung, die sich in Rötungen, sichtbaren Blutgefäßen, Pusteln und kleinen Beulen zeigt. Neben den unerwünschten Rötungen haben Rosacea-Patienten häufig eine trockene und schuppige Haut. Daher ist es super wichtig, eine feuchtigkeitspendende und auf die Hautbedürfnisse abgestimmte Creme für Rosacea-Haut zu finden, die optimal pflegt und die Hauterkrankung behandelt.

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Die 3 besten Cremes zur Behandlung von Rosacea

Da Rosacea die Hautbarriere schwächt, ist es umso wichtiger, eine Creme zu finden, um die natürliche Hautbarriere wieder herzustellen. Reizstoffe und Allergene sind ein No Go in Cremes. Vielmehr solltest du nach Cremes Ausschau halten, die Feuchtigkeit spenden und nicht reizend sind. Zur optimalen Behandlung und Pflege empfehlen wir dir diese drei Rosacea-Creme-Testsieger:

1. Cetaphil Redness Relieving Feuchtigkeitscreme mit LSF 20

Bei Rosacea ist es immer ratsam, einen Dermatologen nach seinem Rat zu fragen, da die Hautkrankheit nicht allein mit einer Feuchtigkeitscreme geheilt werden kann. In der Zwischenzeit könntest du diese Feuchtigkeitscreme mit LSF 20 von Cetaphil für ca. 25 Euro anwenden. Diese Formel auf Mineralbasis bietet einen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung, ohne empfindliche Haut zu reizen. Sie spendet Feuchtigkeit, reduziert Rötungen, trockene Haut und neutralisiert dank der getönten Formel Rosacea-Rötungen sofort und sichtbar.

• Ohne Duftstoffe
• Phthalat-frei
• Paraben-frei
• Nicht komedogen
• Von Dermatologen entwickelt

2. Avène Antirougeurs Jour Feuchtigkeitscreme

Auch die Avène Antirougeurs Jour Feuchtigkeitscreme für ca. 22 Euro ist eine sehr gute Wahl für Rosacea-Patienten. Die sanfte Formulierung mit Quellwasser wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend und der Lichtschutzfaktor schützt effektiv vor UV-Strahlen. Dieser Creme wurden auch keine Inhaltsstoffe zugesetzt, die Rosacea zusätzlich irritieren könnte, wie:

• Duftstoffe
• Alkohol
• Hamamelis
• Pfefferminzöl
• MentholRetinol
• Benzoylperoxid
• Salicylsäure

Das sagen die Kundinnen zu dieser Creme:

3. Weleda Skin Food Hautcreme

Diese Creme von Weleda (auf die auch Meghan Markle schwört, mehr dazu lest ihr hier) hält defiitiv, was sie verspricht.Die Weleda Skin Food Hautcreme für ca. 8 Euro ist besonders reichhaltig und nährt deine rosacea-belastete Haut mit ausreichend Feuchtigkeit, um trockene Stellen zu heilen. Sie ist nicht speziell für Rosacea entwickelt, bekämpft aber all ihre Symptome wie Trockenheit und die daraus entstehende Rissbildung der Haut. Trage diese Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafen auf die Haut auf, und du wirst mit der geschmeidigsten Haut wieder aufwachen! Über 4000 positive Bewertungen sprechen für sich! Diese Creme eignet sich perfekt in Kombination mit einem der beiden oben genannten Cremes für den Tag.

Das sagen die Kundinnen zu der Weleda Skin Food Hautcreme:

Welche Creme bei Rosacea?

Bei den von uns empfohlenen Cremes gegen Rosacea handelt es sich um nicht-verschreibungspflichtige Cremes und Salben. Verschreibungspflichtige Cremes enthalten meist ein Antibiotikum, das bei einer akuten Entzündung helfen kann. Weitere Wirkstoffe, die sich ebenfalls für die Behandlung von Rosacea eignen, sind Metronidazol, Azelainsäure, Tetracyclin und Clindamyci. Wenn die von uns empfohlenen Cremes nichts an deinem Hautzustand ändern, solltest du dich in eine hautärztliche Behandlung begeben. Ein Dermatologe verschreibt dir eine passende Pflege in Form einer Creme, Lotion oder eines Gels.

Gesichtsreinigung bei Rosacea

Wer unter Rosacea leidet, weiß, wie unangenehm der Gebrauch von Wasser auf der Haut ist. Daher ist es ratsam, neben dem kühlen Nass, ebenfalls zu einem leichten Cleanser zu greifen. Die Soft Deep Cleansing Butter von Alex Cosmetic für ca. 24 Euro überzeugt durch eine angenehme, leichte Konsistent, die sich nach dem Aufragen in eine leichte Butter verwandelt und sich so gut verteilen lässt. Sie ist bestens geeignet für empfindliche und irritierte Hutzustände, also perfekt für Couperose (Vorstadium von Rosacea) und Rosacea.

Rosacea: Diese Lebensmittel solltest du meiden

Rosacea-Patienten wird oft empfohlen, ihre Ernährung umzustellen, um weitere Schübe zu vermeiden. Dadurch sollen Entzündungen geschwächt und die Haut beruhigt werden. Gefäßerweiternde Lebensmittel und welche, die Histamine freisetzen, sind verboten. Dazu zählen:

• Zitronen
• Tomaten
• Zwiebeln 
• Spinat
• Fisch
• Zucker
• Alkohol
• Kaffee und Tee
• Wurstwaren
• Rind- und Schweinefleisch

Du fragst dich jetzt sicher, was überhaupt noch erlaubt ist. Das ist ganz einfach! Salate und mildes Gemüse wie Gurken, Zucchini, Süßkartoffeln und Spargel sollten regelmäßig auf deinem Teller landen, sowie wenig mageres Fleisch wie Hühnchen als Topping. Auch Lachs ist dank seiner Omega-3-Ferrsäuren und die dadurch entzündungshemmende Wirkung sehr empfehlenswert.