Der Traum jeder Frau: makellose, strahlende Haut – und das am besten jeden Tag. Doch leider klappt das nicht immer so ganz, wie wir es wollen: Stress, Umwelteinflüsse, Ernährung und Hormone wirken sich negativ auf unser Hautbild aus und verursachen unschöne Pickel, Rötungen oder Flecken. Doch damit ist jetzt Schluss! Wir verraten dir, wie du deine Haut zum Strahlen bringst.

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7 Tipps für extra Skin-Glow

In der Beauty-Welt gibt es zahlreiche Hacks, die uns eine gesunde Haut bescheren sollen. Wir haben hier sieben Tipps und Tricks gesammelt, die sich garantiert positiv auf deine Haut auswirken und sich easy in den Alltag integrieren lassen:

1. Viel Wasser trinken! Eine alte Weisheit, die wirklich funktioniert, da die Flüssigkeitszufuhr unsere Haut praller und strahlender erscheinen lässt. Trinke täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser.
2. Lauwarm statt heiß duschen. Zu heißes Wasser trocknet unsere Haut aus. Besser (und energiesparender) ist es, niedrigere Temperaturen zu verwenden.
3. Ausgewogen ernähren: Gesundes Essen ist die absolute Basis schöner Haut – vor allem Lebensmittel mit vielen Antioxidantien (Nüsse, Beeren, Tomaten und Kartoffeln) helfen unserer Haut beim Strahlen. Übrigens: Diese 4 Lebensmittel haben einen Anti-Aging-Effekt.
4. Schwitzen! Egal ob beim Sport oder beim Saunagang: Durch Schwitzen öffnen sich unsere Poren und die Schmutzpartikel werden buchstäblich aus der Haut geschwemmt.
5. Peeling: Wer sein Gesicht einmal pro Woche mit einem Peeling pflegt, unterstützt die Haut dabei, abgestorbene Hautzellen loszuwerden.
6. Genug schlafen: Nachts wird unsere Haut generalüberholt – deshalb sollten wir ihr ausreichend Zeit dafür geben und sie vor dem Schlafengehen gründlich reinigen und pflegen.
7. Make-up-Hack: Ein Tropfen Gesichtsöl in deiner Foundation sorgt für extra Strahlkraft und Pflege – den ganzen Tag lang.

Wenn du diese Tricks beachtest, wirst du dich im Nu über strahlend schöne Haut freuen! Wenn du noch mehr zum Thema Hautpflege wissen willst, könnten dich diese Themen interessieren:

Verwendete Quelle: glomex.de