Einfach stark!

Beauty-Tipps für die Schultern

Body Lotion mit Zaubernuss

Sexy Schultern sind nicht zu verachten! Besonders die von Blake Lively sind ein absoluter Hingucker. Wir rufen auf, zur Showtime für die Schultern, eine Körperpartie, die man nicht unterschätzen darf! Hier sind unsere Beau ...
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Mit Theraband zum gut definierten Oberkörper!

So geht's: Beine hüftbreit aufstellen. Mit dem rechten Fuß und der linken Hand je ein Ende des Therabandes, um 15 Euro über www.arzt-vitality.de, fixieren. Bauchmuskeln anspannen. Mit dem linken Fuße einen Ausfallschritt machen, den Unterarm (ohne Schwung) auf Schulterhöhe ziehen. Kurz halten, zurück in die Ausgangsposition. 15 Wiederholungen pro Seite. Oberkörper und Schultern gerade halten!

(Bild: Susan Hassmann)

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