Straffe Oberarme

Stars: Beauty-Tipps für definierte Arme

Fit wie Model Bar Refaeli

Ist Ihnen das Phänomen "Winkearm" ein Begriff? Bald nicht mehr! Wir haben für Sie die Beauty-Tipps für straffe, definierte Arme wie die von Bar Refaeli. Nie wieder verhaltenes Winken - nach unseren Tipps sind Ihre Oberarme ...
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Fitnessübungen für straffe Oberarme:

2. Trizeps-Kick-backs: In Ausfallschritt-Position gehen und aus der Taille nach vorne beugen. Eine Minihantel auf Höhe der Hüfte in der Faust halten. Dann mit fixiertem Handgelenk nach hinten ausstrecken. Zehn Wiederholungen, danach die Seite wechseln.

(Bild: Susan Hassmann)

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