Around the world

Zirkel 2 / Übung 7 - Around the world: Aus dem hüftbreiten Stand mit links einen Ausfallschritt nach vorn machen und die Beine tief beugen. Zurückkommen und die Übung mit dem rechten Bein nach hinten ausführen. Danach gleich einen seitlichen Ausfallschritt nach rechts machen. Dabei den Po absenken, als würdet ihr euch auf einen Stuhl setzen. Mit dem rechten Fuß wieder in den aufrechten Stand drücken. Danach die Seiten wechseln.