Abnehmtipps für mehr Motivation im Alltag

Wir haben die besten Abnehmtipps der Models, Promis und Stars für euch auf einen Blick. Wie kann man gesund Gewicht verlieren und die Silhouette straffen ohne zu Hungern oder auf Dauer-Diät zu sein? Klar, gut ist Ausdauer-Sport wie Laufen und eine ausgewogene Ernährung. Viele praktische Abnehmtipps und Bilder zur Motivation. Dazu Videos mit Fitness-Übungen zur Straffung der typischen Problemzonen wie die Oberschenkel, für einen knackigen Po und einen festen Bauch. Einfach gute Abnehmtipps - und der Sommer kann kommen!

Abnehmmethoden

Welche Methode eignet sich am besten, um schnell abnehmen zu können? Und ist Heilfasten eine gesunde Abnehmalternative für den Körper?

Abnehmen

Ihr fühlt euch zu dick und wollt abnehmen? Damit seid ihr nicht allein. Fast 50 % der Deutschen fühlen sich zu dick. Aber nur 30 % haben schon mind. ein Mal eine Diät gemacht. Bei vielen endet das in großer Frustration, sobald sie wieder anfangen zu essen. Der Grund dafür: der Jojo-Effekt.

Zwei schalen mit Porrdige, daneben Apfel und Zimt — 2 Kilo in einer Woche: Mit diesem Frühstück schmelzen die Pfunde