Abnehmtipps für mehr Motivation im Alltag

Abnehmmethoden
Welche Methode eignet sich am besten, um schnell abnehmen zu können? Und ist Heilfasten eine gesunde Abnehmalternative für den Körper?
Abnehmen
Ihr fühlt euch zu dick und wollt abnehmen? Damit seid ihr nicht allein. Fast 50 % der Deutschen fühlen sich zu dick. Aber nur 30 % haben schon mind. ein Mal eine Diät gemacht. Bei vielen endet das in großer Frustration, sobald sie wieder anfangen zu essen. Der Grund dafür: der Jojo-Effekt.