Abnehmen ohne Hunger
Abnehmen ohne Hunger!? Hört sich utopisch an, ist es aber nicht. Mit unseren Abnehm-Tipps verliert ihr einfach und langfristig überflüssige Pfunde und gelangt wieder zu eurem Wohlfühlgewicht. Das ist gesünder und ihr werdet mit viel mehr Spaß abnehmen. ...Um euer Wohlfühl-Gewicht zu halten, solltet ihr versuchen, eure Ernährung dauerhaft umzustellen. Hier einige Tipps & Tricks:
* Bewegt euch im Alltag so viel wie möglich, zum Beispiel nehmt die Treppe an Stelle des Fahrstuhls.
* Seid euch im Klaren darüber, dass ihr nach Ende einer Diät immer ein bisschen an Gewicht zurückgewinnen werdet. Das ist ganz normal und ihr solltet deshalb kein schlechtes Gewissen haben.
