Abnehmen mit Schinken

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Kochschinken: Wurst ist nicht gleich Wurst: Während Sorten wie Salami und Streichwurst echte Fettbomben sind und auf einem Speiseplan zum Abnehmen nichts verloren haben, sind Kochschinken aus Rind oder Geflügel geradezu mager. Wer also nicht auf seine Wurstbrot verzichten möchte, ist mit fettarmem Schinken ziemlich gut beraten. Die enthaltenen Proteine helfen unserem Körper das Fett schneller in Muskeln umzuwandeln, natürlich vorausgesetzt, wir benutzen unsere Muskeln auch. 

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