Metabolic Balance: Grundregeln

Abnehmen wie die Stars

Mood Diät: Ernährungsplan

Stars und ihre Diät-Tricks: Jolie.de hat die Hollywood-Diäten im Test! Vom DNA-Check über die Metabolic Balance Diät bis South-Beach-Plan: Wir verraten die Sofort-schlank-Strategien der Promis ? und was sie wirklich beim Ab ...
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Essen Sie das Richtige: Der Arzt Dr. Wolf Funfack, Erfinder der Diät und Autor von "Metabolic Balance ? Die Diät" (Südwest-Verlag, um 17 Euro), geht davon aus, dass der Körper einige Lebensmittel weniger gut verwerten kann als andere. So wird der Stoffwechsel blockiert, man nimmt nicht ab. Der Bluttest zeigt, welche Lebensmittel man meiden sollte, um abzunehmen. Die Grundregeln: Jede Mahlzeit besteht aus Proteinen (Fleisch, Fisch, Milchprodukte) mit Gemüse und Obst ? was genau dem Körper guttut, zeigt der Ernährungsplan. Jennifer Aniston setzt vor allem auf Tomaten, Paprika und gegrillten Fisch ? und ihre Figur gibt ihr recht! Typischer Tagesplan: Morgens: Roggenvollkornbrot mit Avocadocreme. Mittags: Putenschnitzel mit Gemüse. Abends: Spiegeleier mit Spinat, Apfel

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