Metabolic Balance: Jennifer Aniston

Abnehmen wie die Stars

Mood Diät: Ernährungsplan

Stars und ihre Diät-Tricks: Jolie.de hat die Hollywood-Diäten im Test! Vom DNA-Check über die Metabolic Balance Diät bis South-Beach-Plan: Wir verraten die Sofort-schlank-Strategien der Promis ? und was sie wirklich beim Ab ...
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Die Metabolic Balance Diät - weniger Kilos und mehr Energie: Slim-Faktor: 1 kg pro Woche. Was steckt dahinter: Auf der Basis eines Bluttests wird vom Arzt ein indi­vidueller Ernährungsplan erstellt. Grundregeln: Man darf Proteine, Obst und ­Gemüse essen. Außerdem erlaubt: Roggenvollkornbrot. Wichtig: Zwischen den Mahlzeiten müssen mindestens fünf Stunden Pause liegen.Vorteile: Durch das Weglassen von unverträglichen Lebensmitteln arbeitet die Verdauung viel effektiver. Folge: Die Kilos purzeln wie von selbst! Nachteile: Der Bluttest beim Arzt oder Heilpraktiker kostet ab 200 Euro. Und: Um fünf Stunden ohne Snacks durchzuhalten, muss man diszipliniert sein.

Erfahrt mehr zu der Stoffwechseldiät - mit Ernährungsplan:

Metabolic Balance

Jennifer Aniston verrät ihre Schlankformel: eine ­individuelle Diät, Joggen am Strand und regelmäßige Pilates-Work-outs (Foto: Getty Images)

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