Kate Hudson: Figurgeheimnis

Kate Hudson: Figurgeheimnis

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Die New York Diät - Blitzschnell schlank und fit: Slim-Faktor: bis zu 6 kg in zwei Wochen.

Was steckt dahinter: Die New York Diät ist ein spezielles Ernährungs- und Sportprogramm von Promi-Trainer David Kirsch, der auch für Heidi Klums Topfigur verantwortlich ist.

Die Prinzipien: Viele Proteine, kaum Kohlenhydrate und Zucker ? und jeden Tag eine Stunde Work-out.

Vorteile: Die Kombination aus proteinreicher Ernährung und Ausdauertraining bringt die Fettverbrennung so richtig auf Trab. Das Ergebnis: Bikinifigur in Rekordtempo!

Nachteile: Wer Pasta, Brot und Kartoffeln liebt, muss sich erst daran gewöhnen, nur Gemüse und Fleisch zu essen. Aber: Nach ein paar Tagen vergeht der Heißhunger. Mit dem New-York-Sportprogramm nahm Liv Tyler nach der Geburt ihres Sohnes acht Kilo ab. Das Figurgeheimnis von Kate Hudson: 1.500 Kalorien pro Tag ? und Training mit David Kirsch (Bild: Getty Images)

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