Kaugummi kauen gegen Heißhunger

Kaugummi kauen gegen Heißhunger

Die besten Tipps gegen Heißhunger

Regelmäßig essen gegen Heißhunger

Wer kennt das nicht? Plötzlich ist sie da, die unbändige Lust auf Süßes oder Deftiges. Heißhunger-Attacken machen uns das Leben schwer. Doch wer seinem Heißhunger regelmäßig nachgibt, hat schnell ein paar Kilo mehr ...
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Tipp: Kaugummi kauen

Studien der Uni Liverpool haben ergeben, dass Kaugummikauen vor dem Essen das Hungergefühl dämpft. Und wer Geschmacksrichtungen wie Papaya-Aloe Vera oder Mango wählt, befriedigt auch die Lust auf Süßes und schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe!

(Bild: Thinkstock)

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