Abnehmen durch hungrig schlafen gehen

Die größten Diätlügen

Trennkost macht schlank

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Mit der Zeit haben sich aber mindestens genauso viele Halbwahrheiten, Mythen und Lügen über Diäten verbreitet. So sind viele Tipps ernährungswissenschaftlich und medizinisch bis heute nicht be ...
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Schlank im Schlaf

Wer hungrig zu Bett geht, soll dadurch die im Schlaf produzierten Hormone Melatonin und Somatotropin zusätzlich anregen. Diese wiederrum sollen jung und schlank machen. Leider ist das alles Quatsch und es gibt für diesen Effekt keine belegbaren Beweise. (Bild: Thinkstock)

Warum nehme ich nicht ab?

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