Schnelll Abnehmen mit Molkefasten

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Abnehmen leicht gemacht

Leicht abnehmen - Ernährung

Ihr wollt ein paar Kilos los und wieder fitter werden? Mit den besten Expertentipps für Ernährung, Workout, Pflege & Co. ist das Abnehmen leicht gemacht! Mit unseren Tipps könnt ihr Cellulite, Dellen und Speckröllchen ...
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Wenn es mal wirklich schnell gehen muss mit dem kleinen Bauch, der sich über die letzten Wochen gebildet hat, hilft eine kleine Fasteneinheit mit Molke-Drinks: "Beginnt mit zwei Tagen Molke-Fasten: Pro Tag sind ein Liter Naturmolke, ein halber Liter Saft und drei Liter Wasser erlaubt", so Dagmar von Cramm. Macht keinen Spaß, baut aber Fettpolster ab. Verzichtet auf Brot, Nudeln, Reis. Und: Nur noch drei Mahlzeiten am Tag. Ohne Snacks verbrennt der Körper optimal Fett.

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