Abnehmen leicht gemacht mit Unterschenkelübung

Abnehmen leicht gemacht mit Unterschenkelübung

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Abnehmen leicht gemacht

Leicht abnehmen - Ernährung

Ihr wollt ein paar Kilos los und wieder fitter werden? Mit den besten Expertentipps für Ernährung, Workout, Pflege & Co. ist das Abnehmen leicht gemacht! Mit unseren Tipps könnt ihr Cellulite, Dellen und Speckröllchen ...
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Po: drei ideale Strategien für eine supersexy Kehrseite:

Knackpo: in Bauchlage die Ellenbogen aufstützen, Po anspannen und die Unterschenkel im Wechsel anziehen (Ferse bis zum Gesäß). Zweimal rechts, zweimal links. Und 10-mal pro Seite

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