Gwen Stefani - gut gelaufen

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Beauty-Tipps für den sexy Bauch

Bootcamp for Tummies

Einmal Sixpack, bitte! Mit unseren Beauty-Tipps verschaffen wir Ihnen ein richtig gutes Bauchgefühl. Muskulös und schön flach - hier sind unsere Tipps für einen sexy Bauch, wie der von Gwen Stefani!
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"Muffin Top" Ade! Joggen ist nicht nur gut für die Ausdauer und den Kreislauf, weiß auch Gwen Stefani: Laufen trainiert und formt alle Muskeln des Körpers auf sanfte Art, ohne sie irgendwann unsexy nach Bodybuilder aussehen zu lassen. Nebenbei erhöht es auch den Kalorienverbrauch und hilft, Fett zu verbrennen. Und je geringer der Fettanteil um die Hüften, umso besser kommen auch die Bauchmuskeln zum Vorschein.

Sie können sich nicht richtig aufraffen mit dem Training zu starten? Dann holen Sie sich Tipps zur Überwindung des inneren Schweinehundes: Sport und Fitness für Faule!

Finden Sie heraus, wie alt Ihr Körper wirklich ist! Hier geht's zum Test: Wie alt ist Ihr Body

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