Weihnachts-Stress ade!

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20 Tipps gegen Weihnachtsstress

Kein Perfektionismus

Weihnachtsstress? Crash-Diät nach Plätzchen-Overkill? Nicht mit uns! Gerade an Weihnachten brennt in vielen Familien nicht nur der Tannenbaum, sondern auch die Luft: Da müssen Geschenke in letzte Minute besorgt werden oder es gi ...
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So beugt ihr körperlichen Stresssymptomen vor:

Ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt, Spaziergänge mit Freunden oder mit dem Hund an der winterlichen Luft, dazu viel Obst und Gemüse ? damit hebt ihr deutlich eure Stimmung und beugt Krankheiten vor. Auch euer Nervenkostüm wird strapazierfähiger!

Herz oder Kopf - wie trefft iht Entscheidungen? Der Psychotest verrät es!

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