Schnell schwanger werden So klappt es mit dem Baby

Ist der Wunsch nach einem Baby erstmal da, wollen die meisten Frauen natürlich möglichst schnell schwanger werden. Wie schnell Sie schwanger werden hängt aber zum einen von der Fruchtbarkeit einer Frau ab, zum anderen beeinträchtigen mehrere Faktoren den Schwangerschaftswunsch.

Gesunde Ernährung für hormonelle Balance

Sie wollen schnell schwanger werden? Dann sollten Sie ein paar Faktoren beachten, Ihren Kinderwunsch positiv beeinflussen. Denn gute Bedingungen für ein hormonelles Gleichgewicht zu schaffen, ist das A und O für eine Schwangerschaft. Die Voraussetzung zum schnell schwanger werden ist unter anderem, dass Sie ihre Hormone ins Gleichgewicht bringen. Das erreichen sie folgendermaßen: Achten Sie auf regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung. Meiden Sie Alkohol und Nikotin, trinken Sie nicht mehr als ein bis zwei Tassen Kaffee oder schwarzen Tee täglich! Auch Medikamente können Einfluss nehmen, also nehmen Sie diese nur in Absprache mit Ihrem Arzt und vermeiden Sie Tropenimpfungen (belasten den Organismus). Wenn nötig, lassen Sie sich vom Hausarzt routinemäßig durchchecken. Sie und Ihr Partner sollten sich idealerweise einem Bluttest unterziehen - zu viele Schwermetalle verringern die Fruchtbarkeit - und auf Geschlechtskrankheiten untersuchen lassen. 

Schwanger werden - die neueste Studie

Wer viel Sex hat, wird schneller schwanger - und das gilt für jeden tag des Zyklus!
Überraschung: Eine neue Studie fand heraus, dass Frauen, die mehr Sex haben, auch leichter schwanger werden. Hört sich einfach an, ist aber kompliziert...
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Not: Sex nach Terminplan

Des Weiteren ist das Körpergewicht ist nicht ganz unwichtig, wenn Sie schnell schwanger werden wollen. Vermeiden Sie also starkes Über- oder Untergewicht. Ein weiterer Faktor ist natürlich die Spermienqualität des Mannes. Tipp: Nach zwei bis drei Tagen Enthaltsamkeit ist die Kombination aus Spermien-Konzentration und -Beweglichkeit am besten. Wenn Sie diese Dinge beachten, sollte dem Schnell-schwanger-werden eigentlich nichts mehr im Wege stehen.

Einen Grundsatz sollten Sie allerdings in jeder Phase der Kinderwunschzeit und bei dem Versuch so schnell wie möglich schwanger zu werden auf jeden Fall noch beherzigen: Versuchen Sie, gelassen zu bleiben. Oft setzen sich Paare zu sehr unter Druck und das beeinflusst nicht nur Ihr Sexleben negativ, sondern auch die Psyche. Am wichtigsten und schönsten ist: Schlafen Sie spontan aus Lust und Liebe miteinander und meiden Sie den krampfhaften „Sex nach Kalender“.

Sollte Sie nicht gleich nach zwei, drei Monaten schwanger werden: Sie sind in guter Gesellschaft. Jedes sechste Paar im zeugungsfähigen Alter hat hierzulande einen (noch) unerfüllten Kinderwunsch. Auch wenn das kein Trost ist - nicht bei allen klappt es, dass sie schnell schwanger werden. Doch bei etwa 70 Prozent aller Paare endet die Kinderwunschzeit bereits im ersten halben Jahr mit einer Schwangerschaft . Nach einem ganzen Jahr sind rund 85 Prozent der Frauen schwanger!