Diese Frau verzichtet seit 28 Jahren auf Zucker

Ein Leben ohne Zucker könnt ihr euch nicht vorstellen? Dann solltet ihr euch das noch einmal überlegen. Denn eine Frau aus Australien lebt schon seit 28 Jahren ein zuckerfreies Leben und beweist damit eindrucksvoll, welche Vorteile es hat, wenn man die Finger von dem süßen Lebensmittel lässt.

Carolyn Hartz

Carolyn Hartz aus Australien verzichtet schon seit 28 Jahren auf Zucker und die Ergebnisse sprechen für sich!

Carolyn Hartz aus Australien ist 70 Jahre alt, dreifache Mutter und sogar Großmutter. Doch wenn ihr sie auf der Straße seht, würdet ihr sie garantiert nicht über 40 schätzen. Denn Carolyn Hartz hat nicht nur den perfekten Bikini Body, sondern scheinbar auch das Geheimnis für ewige Jugend entdeckt. Wie sie das anstellt? Carolyn Hartz verzichtet mittlerweile seit 28 Jahren komplett auf (raffinierten) Zucker und sieht deswegen auch mit 70 noch so aus:

Viele Frauen jenseits der 50 denken, dass es unmöglich ist, eine vernünftige Figur zu halten, wenn sie 50 Jahre oder älter sind. Natürlich verlangsamt sich unser Metabolismus wenn wir ein gewisses Alter erreichen, aber das bedeutet nur, dass wir uns gesünder ernähren und härter an uns arbeiten müssen“, erzählt Carolyn Hartz in einem Interview mit der Daily Mail.

Wie genau Carolyn Hartz das in ihrem Alltag umsetzt? Statt Zucker süßt sie ihre Lebensmittel mit dem natürlichen Süßstoff Xylit, der nicht nur weniger Kalorien als Zucker hat, sondern dem auch positive Einflüsse auf die Zahngesundheit nachgesagt werden. Deshalb sind für Carolyn Hartz auch selbstgebackene Leckereien kein Tabu:

Außerdem achtet Carolyn Hartz auch darauf, ausreichend Protein zu sich zu nehmen, "denn das beugt Heißhungerattacken vor“. Deshalb gibt es im Hause Hartz zum Frühstück auch häufig Eier oder Yoghurt mit Molkenproteinpulver. Feste Bestandteile ihrer Diät sind dementsprechend auch Hühnchen, Fisch, Mandeln und natürlich viel frisches Obst und Gemüse.