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Da hilft nur üben. Einfach so oft wie möglich sich selbst überwinden und fremde Leute ansprechen. Die Gründe müssen ja nicht immer der Wahrheit entsprechen... aber mal nach dem Weg oder der Uhrzeit fragen und mit der Zeit verliert man seine Hemmungen.
Kleiner Hinweis, auf dieser Internetseite gibt es die Maßkonfektion. |
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Ich hab mal gelesen, dass wenn man innerhalb von 3 sekunden etwas tut, dann tut man es und wenn man länger darüber nachdenkt macht man es nicht mehr. Darum sag ich mir dann zum Beispiel, ich sprech ihn auf 3 an, zähl bis drei und lauf los. und wenn du erst mal hingelaufen bist kannst nicht einfach wieder umdrehen :D
Ich zähl einfach bis 3 und dann mach ichs einfach =) Versuch es einfach mal xD |
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Also ich hab auch eine Freundin die extrem schüchtern war. Sie hat nur mit Leuten richtig gesprochen die ihr sehr vertraut waren.
Ich will dir ja keine Angst machen, ab er du kannst vielleicht eine Soziale Phobie haben, deine Beschreibung trifft es ganz gut. Kannst dir ja mal nen Test beim Psychiater machen, der das rausfinden wird. Natürlich gibt es dann dafür ganz effektive Therapien die die Kasse bezahlt. |
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Also ich muss sagen, jetzt, wo ich in ner größeren Stadt bin, lernt ich viel leichter neue Leute kennen, obwohl ich auch sehr schüchtern bin. Ich kann zwar immer noch nicht so locker mit denen reden, wie jetzt manche andere, aber es wird besser.
Aber niemals zu viel nachdenken, denn wenn du zu viel denkst, machst du im Endeffekt die ganzen Sachen net... |
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