Wie kriegt man einen schönen Hintern?

Hallo ihr Lieben!
Also ich würd sagen ich hab ne Durchschnittsfigur.
Bei mir is das aber nich gleichmäßig verteilt.
Ich hab einen total schmalen oberkörper, also flachen Bauch, schmale SChultern.
Aber leider nen großen Hintern, breite Hüften und Oberschenkel.
Und auch wenn ich Spoert machen uns abnehme, an diesen Stelle nehme ich nie ab.
HAbt ihr vllt das gleiche Problem?
Oder tipps wie man dort abnehmen und eine schöne Form kriegen kann?

Wäre euch sehr dankbar!!

Kniebeuge sind sehr gut auch für die Beine bzw. Oberschenkel etc.
Täglich ca. 3x15 Kniebeugen machen und dann müsste das eigentlich auch schon helfen.

Po ein paar mal am Tag anspannen, kurz halten und wieder entspannen...

also ich hab da auch so ne uebung:
du legst dich auf die seite und winkelst die beine an, sodass zwischen rucken und oberschenkeln und oberschenkel/unterschenkel ein rechter winkel entsteht und dann das obere bei immer schon an heben (aber den rechten winkel halten( ca 25 mit drei wiederholungen und dann die andre seite... hilft ganz gut fuer den muskel aufbau

ganz einfache hilfe ist zunächst einmal: viel treppen steigen! hilft wirklich!!!
und dann soll noch crosstrainer helfen...

Ich hab eine andere Frage:

Wie kriegt man überhaupt einen Hintern??
Ich hab nämlich keinen, nie gehabt, einfach nur ein flaches Ding an dem trotzdem Orangenhaut dran is... =(

@ Schlagsahne: Seit ich nicht mehr so oft ins Fitnessstudio gehe und die Pomuskeln trainiere hab ich einen viel runderen und volleren Po gekriegt. Hatte vorher meiner Ansicht nach auch einen ziemlich flachen.
@ Deb: Also tu nicht zu viel des Guten!^^

Jap, Kniebeugen sind sehr gut

Viel Treppen steigen.
Also,vergiss den Lift!

aber wenn sie eh schon nen breiteren hintern hat und dann auch noch übungen macht, die dann an diesen stellen muskeln aufbauen??

dann wirds doch noch mehr, nicht?