frühstück...was gibts bei euch???

Wenn ich Zeit habe gibt es Brot mit Spiegelei, Tomaten und Avocado *mhmm* Und sonst eben ein Müsli aus Haferflocken. Nüssen, Banane, Hirseflocken usw. Lecker! Süß mag ich nicht.

Wenn ich viel Zeit hab gibts manchma French Toast oder Omelette.
Meist wird es eher n Kaffee und ne Scheibe Vollkornbrot mit Brunch und nem Klecks Senf und ein paar Trockenfrüchte (regt die Verdauung an haha )

Müsli und Obst :) Bevorzugt was mit Vollkorn von Kölln.

Seit langer Zeit einfach nur ein Toast mit Marmelade...

Ich esse morgens entweder eine Schüssel Müsli oder 'ne Scheibe Toast mit Putenbrust oder sowas.
Das Gesündeste ist es nicht, aber ich hab morgens weder Lust noch Zeit irgendwas aufwändigeres als das zu machen und esse sowieso nur wegen meinen Thyroxintabletten. Ohne etwas zu essen wird mir irgendwann übel...

Toast, veg. Brotaufstrich, Tee, Saft und einen Milchkaffee.

Normalerweise einen Obstsalat mit Naturjoghurt und einen Latte Macchiato

Einen großen Filterkaffee... Für mehr ist die morgendliche Zeit zu knapp.

Aber am Wochenende gibts Brötchen, verschiedenste Beläge und - ganz wichtig- Rührei ;)

Seit ich arbeite habe ich es mir angewöhnt zu Frühstücken. Außerdem versuche ich grade abzunehmen und nachdem ich meistens zu Mittag schon fast Fressattacken vor lauter Hunger bekommen hab, hab ich beschlossen gut zu frühstücken. Und es hilft, ich mache meistens sogar erst später als früher Mittag weil ich einfach noch keinen Hunger hab.

Meistens gibt es ein gekochtes Müsli mit Früchten oder Obstsalat, Oder Joghurt mit Früchten oder Vollkorntoast mit Schinken und Gemüse. Aber so ein schönes Rührei mit Gemüse klingt natürlich auch verlockend.

An alle die auch versuchen abzunehmen: Probiert mal etwas warmes zum Frühstück. Ich bleibe von der selben Menge gekochtem Müsli viel länger satt wie wenn ich es einfach mit kalter Milch esse.


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Mortgens gibts leckere belegte Brote mit Käse und Tomaten. Das hält dann meist so 3 Stunden vor, aber dqann brauch ich auch wieder etwas richtiges :)