Wer möchte mit mir abnehmen?

Kraft und Kondition kann man trainieren. Der eine leichter und dem andern fällts halt schwerer, aber das ist dann eine Fleiss- und Willensaufgabe.

da gibts nichts mehr hinzu zu fügen

sucht euch ne sportart die ihr auch mit ideal-gewicht machen würdet...so eine wo man sich ziele setzt,nicht die nächsten 3kg, sonder nächstes jahr erster wettbewerb oder spiel...oder sowas...ich liiiebe mein sport und kann mir net vorstellen ohne ihn zu leben und ich hab jetzt auch ne lösung gefunden...ich hab jetzt solche schmerzmittel das ich alles so weiter machen kann wie bisher...nur darf meine mama das net mitkriegen aba das werd ich auch noch schaffen...

was machst du denn jetzt für Sport ?

Zitat von Duchesse

Zitat:
Zitat von schlagsahne
HILFE!
Ich weiß echt nicht was ich machen soll:
Klar Sport wäre ideal aber ich KANN das einfach nicht, ich bin zu schwach und zu tollpatschig für jede Sportart...

Was für ein Blödsinn... entschuldige, aber das kann ich nicht anders ausdrücken.

Es stimmt aber, ich KANN es wirklich nicht!
Ich kann zB nicht mal Schwimmen weil ich Angst vorm Wasser habe, Radfahren hab ich erst mit 16 gelernt weil ich es musste, für einen Schulausflug, und bin trotzdem dauernd gestürzt und am Ende mit dem Bus gefahren, also ob du es glaubst oder nicht:
Ich bin wirklich zu dumm und unfähig für ALLES!

Das ist doch echt Unsinn. Man kann ja unsportlich sein, daran ist nichts schlimmes, aber zu dumm für Sport? Meine Güte.... wenn ich da an unsre Fußballer denke... können keinen klaren Satz formuliere und verdienen ein Haufen Geld mit Sport... Ich kann auch nicht schwimmen und Radfahren hasse ich wie die Pest. Dafür gehe ich gern ins Fitnessstudio und mache Kraft- und Ausdauertraining. Dafür kann man nun echt nicht zu blöd sein.

Naja beim Joggen ist mir nach 10 min schon schlecht und als ich mal Karate gemacht habe hat das eher nach einem peinlichen Schauspiel ausgesehen als nach einer Kampfsportart.

Normal, wenn man untrainiert ist. Man muss erstmal lernen seine Gliedmaßen zu koordinieren und überhaupt üben sich zu bewegen. Und dass einem untrainieren Menschen bei einer Ausdauersportart wie Joggen schlecht wird, ist auch nachvollziehbar, hat aber nix mit unfähig oder dumm zu tun.

Jep, stimmt aber ich hab weder die Zeit noch das Geld etwas regelmäßig zu machen (bis auf Gymnastikübungen manchmal) also bin ich immer untrainiert.

Geld braucht man dazu keins. Ich hab jahrelang (eigentlich die ganze Schulzeit über) für mich allein zu Hause mit ner Wasserflasche und meinem Körpergewicht (war mehr als genug ist) trainiert und bin dafür morgens ne halbe bis dreiviertel Stunde früher aufgestanden, wenn ich wusste ich hab abends keine Zeit. Ansporn genug dafür (normalerweise gehör ich eher zu den Langschläfern) war der Blick in den Spiegel und die Tatsache, dass ich nicht mehr in meine Klamotten gepasst habe.