Wer möchte mit mir abnehmen?

bei euch zu Haus oder wo? ich kauf mir das auch selbst

jaja bei mir zu hause, aber ich bin natürlich in der lage mir das auch selbst zu besorgen

fettarme wurst:

belight schinkenwurst (aldi), normaler kochschinken, nussschinken, fettarme leberwurst, hünhnerbrust in scheiben....
mittlerweile gibt es ja fast alles in der light version!!!

ich persönlich liebe brunch (peperoni-paprika) aufs brot den ess ich so oft wies geht, obwohl er auch nur dünn aufgetragen fettarm ist :)

also jetzt habe ich grad Reis mit gefüllter Paprika gegessen und danach voll nen Fressflasch bekommen (1/2 Tüte Chips und Kekse) woher kommt das, jetzt geht es mir hammer scheiße und so wird das nie was mit meinem 50 kg Ziel...
war vorher hammer ausgehungert kommt es vielleicht daher? hatte nur ne banane und nen Kaffe heut morgen und natürlich viel wasser....

Ich würde am Morgen mehr essen. Wenn ich morgens nur einen Apfel esse, dann hab ich spätestens nach einer Stunde wieder Hunger und fang an, ungesundes Zeug in mich reinzustopfen.

Seh ich auch so. Am Frühstück sparen ist gerade falsch.

ach man
ich kann morgens aber nichts essen hab immer gleich ein schlechtes Gewissen...
so macht abnehmen keinen spass.........

So wirst du garnicht erst dauerhaft abnehmen....

Hilfe!
Frustschokoalarm! =(
Noch hab ich nicht nachgegeben aber wie kann ich mich weiterhin davor schützen?

Bei mir hilft es oft (leider nicht immer), wenn ich bei Süß-Sucht ne Cola Light oder Zero trinke.....

bei mir hilft da nur ein kleiner Stückchen schwarze Schokolade die wirkt manchmal wie ein Wunder