Wer möchte mit mir abnehmen?

ja ich glaube ein halbes kilo bis kilo ist gut schnell abnehmen bringt bei mir nichts danke ...
200g sind schon runter

@ nina22
200 g seit wann, wenn ich fragen darf?

gestern.......
das ist doch ein guter Anfang oder nicht?
dafür das ich gestern bei mc donalds war........

Mc Donals.. böse... böse..
Ein Menü deckt fast deinen ganzen Tagesbedarf an Kalorien, beinhaltet böse Transfette usw.
Abstand halten. Ernähre dich mal ne Weile lang, ganz ganz gesund, dann schmeckt dir FAst Food irgendwann nicht mehr. Ging mir so. Aber abnehmen tut man ja allein von gesunder Nahrung auch nicht unbedingt...
Wurschtel schon lange rum, hab bestimmt insgesamt auch schon 10 Kilo abgenommen, aber bin immer noch zu fett und mein Körper streikt ab ner bestimmten Kilozahl immer!
Dann kann ich wirklich auch teilweise wochenlang nur 300 Kalorien am Tag essen und verliere grad mal 500 Gramm auf zwei Wochen oder so. Total frustrierend. Ich glaube ich muss demnächst in Therapie. Der Körper ist wahrscheinlich überdiätiert oder so und weigert sich.

oh ich vergass, bei solchen Messungen von gestern auf heute, das ist total unzuverlässig , da der Körper ohnehin von Natur aus gewissen Gewichtsschwankungen unterliegt.
Beim Diäthalten soll man sich ohnhein nur zweimal die Woche wiegen.

@tinamor: Das kenn ich auch egal was ich machen es stockt. Ich hab vor anderthalb Jahren 23 Kilo abgenommen, dann kam das Abi und ich hab ne Pause gemacht, lange Klausuren ohne Schoki wär gar net gegangen. Dieses Jahr nach Weihnachten (böse Kekse) hab ich dann weitergemacht und nochmal 7 Kilo abgenommen, aber mehr geht einfach nicht. Ich weiß nicht woran es liegt, obwohl ich von mir selber behaupten würde einiges über Ernährung zu wissen.
Es kann eigentlich auch nicht sein das ich zu wenig esse. Versuche am Tag immer so auf 1300-1500 Kalorien zu kommen.
Was für eine Therapie meinst du?
Vll. haben andere noch Tipps wie man mehr runterbekommt.

zwiemal die Woch halte ich nicht durch ....
naja mal sehen wie das wochenende wird...

Ok es ist wieder so wie immer:
nach einiger Zeit bin ich zu faul geworden und mach meine Bauchmuskelübungen nicht mehr und das merkt man jetzt wieder auch! =(
und ich stopf mich mit allem möglichen Kram voll, Süßes, Fast Food (keine Burger, meistens nur Pommes oder so)

Wie kann ich meine Motivation wieder ankurbeln?

Hey,
also ich hab jetzt 5kg abgenommen und möchte meinen körper langsam wieder daran gewöhnen mehr zu essen aber ohne zuzunehmen. Habt ihr vielleicht Tipps für mich?

Habe vor, mindestens sechs Kilo loszuwerden. Seit ich studiere futtere ich was das Zeug hält. Es hält sich zwar echt noch im Rahmen, doch wenn ich so weitermache, dann sehe ich in 'nem Jahr aus wie ein Klops.
Verzichte im Moment überwiegend auf Süßes, esse hauptsächlich Salat und verausgabe mich jeden Tag auf der Wii Fit. Sobald des Semester wieder anfängt geht's auch mit Pilates und Rückenfit weiter. Hoff doch mal, dass ich da dann bald ein Ergebnis sehen werd.