Wer möchte mit mir abnehmen?

HAHAHAHAHAAAA muss gerade über mich selbst lachen ....

gott sei dank fang ich erst morgen an .. hab gerade potato wedges und röstis in der pfanne

das nenn ich disziplin

Hey
ich hab etwa vor 2 Monaten angefangen mit abnehmen und hab schon jede menge kilos verloren. ich mach jeden tag 400-800 sit-ups und noch inliner oder radfahren. und ich ess nichts mehr außer den 3 hauptmahlzeiten. ich bin selbst verwundert über meine disziplin. aber es zahlt sich aus!
MfG

800 Situps

Ich bin froh, wenn ich 20 schaffe.

ich mache 8 2oer-Sätze (4 gerade und je zwei auf die Seite) aber 800??????

Guten Morgen Mädels

also ich muss berichten das mein Beckenknochen inzwischen ganz verschwunden ist, meine Hosen kneifen, mein Selbstbewusstsein komplett dahin ist und ich mich echt schlecht fühle

Aber nachdem ich den Schock von meinem Gewicht heut morgen überwunden habe bin ich motivierter den je.......

heute gehe ich los kaufe mir ein gesundes Müsli für morgens und einen schönen Smoothie für den Nachmittag

Wünscht mir Glück
Achso hab ich ganz vergessen stellt euch vor gestern war ich mit meinen Freunden Kart fahren und weil mein Hintern so groß geworden ist musste ich schief in der Sitzschale sitzen *peinlich*

Nja wie gesagt ich bin wieder hoch motiviert
dachte ich probiere mal das Müsli von Seifenbacher ich glaube das ist Zucker arm habe ja keine lust mir etwas selbst zu mischen
bin da ja ein bischen faul

Hallo Mädels, na wie läufts so bei euch?
Weiß jemand ob es normal ist, wenn man, nachdem man Sport gemacht hat mehr wiegt?
ich bin nämlich schon leicht verzweifetl

Ist bei mir auch so. Kommt vom vielen Wasser.

Hey
oder vielleicht sind es ja auch Muskeln die da kommen ?

mädels,ich hab' da mal ne fraaage:
wie trainiert ihr euren po?
also ich hätt ja gerne mal ''nen flacheren'.nur,mit welcher sportart erreiche ich dieses ziel?
und die zweite problemzone ist direkt darüber,keine ahnung,wie man diese körperpartie nennt womit kann ich die trainieren?
danke schon mal im voraus..