Wer möchte mit mir abnehmen?

was meint ihr wie viele kalorien ein früchteeisbecher in der eisdiele ohne sahne hat?

Zitat von Nucy

Zitat:
Zitat von Vanessa_Babe
Ich habe mir jetzt das buch von sonja kraus baustelle body geholt find ich ganz witzig und ist irgendwie auch motivation :)

und, wie ist es? ist es empfehlenswert? :P

Also ich finds richtig gut, sind richtig viele tipps drin, vieles wusste ich shcon davor aber denk oft nicht daran und ich finds einfach witzig geschrieben, weil sie selbst geschichten schreibt wo ihr passiert sind also ich würds weiterempfhelen obwohl ich knapp 15 € etwas zuviel finde.. aber ist aufjedenfall tolle unterhaltung

oh man...nur noch drei wochen bis zum sommer urlaub...
mir ist mal aufgefallen,das mein bauch so...mmh wessrig schwabbelig ist,gibts irgendweclhe tricks zum entschlacken...?!
sit ups helfen bei mir iwie nich-.-

vllt. entwässerungskapseln, aber leichte.
und viel grünen tee trinken, reis essen, leichte sachen!!!

Welches Wasser würdet ihr mir empfehlen, da dies ja sehr wichtig ist beim abnehmen. Ich suche nach einem dass wenn möglich 500 mg/l calciuam hat aber sollte mindestens 200mg/l haben!!

Ich wieg mich nicht mal mehr, nehm automatisch ab weil's mir nicht so gut geht und naja, wenn meine Mum krank ist wird im Haus fast gar nicht gekocht, mein Dad und ich essen nur bisschen was zwischendurch, muss reichen...

Scheiss Kilos!
Wenn ich nicht endlich disziplinierter werde nehm ich nie ab!
Morgen kauf ich mir wieder meine probiotischen Joghurts...

Zitat von schlagsahne

Scheiss Kilos!
Wenn ich nicht endlich disziplinierter werde nehm ich nie ab!
Morgen kauf ich mir wieder meine probiotischen Joghurts...

nicht so negativ!!! Du bist doch eh total schlank!!
Aber wenn du trotzdem abnehmen willst solltest du das ganze mal langsam angehen! Nach dem was du geschrieben hast klingt das für micht sehr nach essgestörtem Verhalten....
Ich war auch mal so weit aber ich konnte mich bessern und habe damit abgenommen.

Man kann auch durch zu wenig essen nicht abnehmen, weil der Körper auf Sparflamme stellt.

Also nur nicht verzweifeln, ich bin sicher du schaffst das

Nein, ich wollte heute nur so was wie einen "Entgiftungstag" einlegen und nur grünen Tee trinken, hat sowieso nicht geklappt. =(

Ach Schlagsahne glaub mir du bist nicht allein.. meine Sünden und ich zum Glück haben wir nicht mehr allzuviel Süßes im Haus sonst wäre ich eine Kugel... ich würde auch so gerne 5 kilo abnehmen aber ich schaffs nciht :( ich halts nicht durch...