Die PERFEKTE figur

Ich bin mit meiner Figur zufrieden. Ich bin 166cm gross und wiege ca. 52kg. Meine Beine und Arme sind relativ schlank und mein Bauch ist auch ok. Mein Po ist eher gross, aber das liegt wohl an den Genen Nur die Brüste sind mir eigentlich zu klein. Ich habe aber auch das Glück, nicht zuzunehmen, wenn ich esse.

Ich habe leider schon ein paar probleme..
Ich bin 1.61 und wiege 70 kg..
Eig. war ich immer normal gewichtig..
wurde dann aber operiert (kreuzband)
und konnte 5 monate keinen sport machn..
nun sieht man was daraus geworden ist =((

Bin aber gerade dabei, diät zu machen..
habe schon 3 kg verloren (worauf ich sehr
stolz bin..hihi)

Doch jetzt denk ich mir unbewusst immer
ja du kannst ja doch mal dass essen und dies
trinken usw..
"ich mach hald morgen weiter mit abnehmen"

Hat jemand Tipps?

mir gehts genauso ich wiege zwar nur 60 kg bei einer Größe von 1,61 sieht aber nicht mehr schön aus und die Hosen kneifen, mein Busen ist auch etwas zu klein geraten und mein Hintern dafür zu groß...
bin aber auch grad am abnehmen..

ich bin 18, und wiege bei 1,62/63 ca. 49-50kg, und finde mich vom Gewicht her eigentlich ganz okay.
Aber mein Bauch könnte flacher, und meine Oberarme straffer sein, aber daran bin ich ganz allein schuld, bin ein totaler Sportmuffel >_>

ich wiege bei einer größe von 1,75 m 76 kilo. klingt jetzt irgendwie viel ich hab eine mitelgroße bis große oberweite, einen eher flachen bauch, dafür aber hüftspeck und etwas dickere oberschenkel und "gut geformeten" arsch (meint zumindest mein freund :) ). bin eigentlich ganz zufrieden. aber ich hab mich trotzdem letzten monat im fitnessstudio angemeldet und geh auch hin
und merke auch schon erfolge, armer sind definierter und beine besser geformt. außerdem mach ich auch viele bauch und hüftübungen (dem hüftspeck wegen). man fühlt sich einfach besser wenn man sport gemacht hat!
mein idealgewicht hab ich glaub ich momentan noch nicht. dazu müsste ich vllt noch 6-8 kilo abnehmen, aber mal schaun

wüsche ich dir viel Erfolg war auch mal im Studio hab aber leider seit meiner Lehre kein Geld mehr dazu....

Man muss ja nicht zwanghaft in ein Fitnessstudio gehen. Ich hab während der Schulzeit auch zu Hause für mich trainiert und das hat auch ohne Probleme funktioniert.

hast du denn nen Stepper gehabt oder ohne Hilfsmittel?

Ich hab mir bei Aldi ein Hantelset gekauft und ansonsten ist mein Körper schwer genug um Sit-Ups und Liegestützen usw zu machen.

ich hab von Aldi den Stepper schockt auch wenn ich mich denn mal überwinde
aber hab auch noch ein Video von David Kirsch ist zwar auf englisch aber ist genz schön hart