Dünn wegen Verhalten oder wegen Genen?

Keona, ich weiß wovon ich spreche, wenn ich sage, dass ich mich "ausgewogen" ernähre und ich weiß ebenso, wovon ich spreche, wenn ich sage, dass bei uns ausschließlich Bio-Lebensmittel auf den Tisch kommen.

Ich kann aber auch gut nachvollziehen, dass du dem zunächst skeptisch gegenüberstehst. Ich kenne auch ein paar Leute, die "ach, so gesund" leben, aber dann das giftigste Zeug in sich reinstopfen.

Jobbedingt hab ich in den letzten 2 Jahren bestimmt 4kg zugenommen. Ich finde es auch kompliziert meine Essgewohnheiten zu steuern. Wenn ich z.b. nachts um 3 oder so erst am Flughafen bin, dann hab ich Hunger und möchte mich auch belohnen (dafür dass ich so brav durchgehalten hab ). Und dann hole ich mir gewiss keine Bannane oder einen Apfel. Ich finde es dementsprechend schwer mich "dünn" zu verhalten.