also ich finde es einfach leichter mit Sport abzunehmen. Weil ich mag es nicht, mir beim Essen allzu viele Dinge zu versagen, weil mir sonst die Lust am Essen genommen wird Da mache ich lieber Sport und verbrenne auch mehr Kalorien.
Aber das ist Typsache, denke ich. Vor allem ist wichtig, dass man sich wohlfühlt, mit dem, was man macht.