habe in letzter Zeit total viel Sport (joggen und co..), Sit-ups, Liegestützen, Kniebeugen und so gemacht und darauf geachtet nicht so viel Ungesundes zu essen....gestern bin ich dann mal ganz vorsichtig auf die Waage gestiegen.

Aber was ich gesehn habe hat mich total geschockt: 57 kg!!
Ich habe innerhal der letzten Wochen also 2 Kilo zugenommen!!! Obwohl ich so hart gearbeitet habe!

Total demotivierend!

Ist das denn normal??? Was kann ich denn noch machen?

Ich hab jetzt irgendwie voll Angst dass irgendetwas mit mir nicht stimmt, oder so....
bitte bitte antwortet!!