wie jedes jahr um diese zeit, nehm ich mir vor, meinen bauchspeck verschwinden zu lassen. bin 159 groß und wiege 51,5 kg. auf 48 runter, dann ist der bauch weg. nur der weg dahin ist immer wieder aufs neue mühsam...also gesund essen, keine süßigkeiten, und wenns ein bisschen wärmer wird, ab an die frische luft. sollte eigentlich reichen, um abzunehmen (und auf die süßigkeiten verzichten...das ist das schwerste daran...)